libro Z es para Zen: Meditación para Principiantes Braeden Baade pdf

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¿ESTÁ CANSADO DE SENTIRSE DEPRIMIDO, O COMO SI USTED ESTÁ ERRANDO CONSTANTEMENTE EN EL MOMENTO? ¡CONFÍE EN MI, YO TAMBIÉN LO FUE!

Eso fue hasta que tomé la iniciativa de llevar a cabo años de investigación exhaustiva, descubriendo finalmente una verdad simple; podemos utilizar técnicas de meditación, entrenando nuestros cerebros para alcanzar estados de ánimo dichoso y sostenible.

¡Este libro fue escrito por el mismo tipo que creó la popular serie de fitness "The Nature Physique"!

La Realidad:
Hay una mejor versión de ti esperando ser desbloqueada; un mejor tú que actualmente está cautivo desde lo más profundo de los límites de una pequeña cosa que nos gusta llamar "la mente". Para alcanzar nuestro máximo potencial, tenemos que entrenar consistentemente a nuestros cerebros para obtener y mantener una perspectiva positiva. . De esta manera, se desata una versión superior de nosotros mismos. La clave aquí no es otra que la meditación. Al aprender y practicar esta variedad de técnicas, estarás en camino de convertirte en un guerrero zen. Es hora de evolucionar.

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